Übungsleiterin: Elke Hättig
Ich bin Elke Hättig, eure Trainerin für das gesundheitsorientierte Fitnesstraining, das ich seit Januar 2022 jeden Montag anbiete. In meinem Athletik-Mattentraining stehen Bodenübungen im Mittelpunkt, die sich perfekt an verschiedene Trainingsbedürfnisse, Altersgruppen und Fitnessstufen anpassen lassen. Dabei arbeiten wir überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen zur Unterstützung eine Vielzahl verschiedener Kleingeräte.
Mein Ziel ist es, die sportmotorischen Eigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Wahrnehmungsfähigkeit zu verbessern. Als zertifizierte Übungsleiterin C für Fitness und Gesundheit bringe ich fundierte Kenntnisse in sportbiologischen Grundlagen, moderner Gymnastik mit und ohne Musik, vielseitiger Ausdauerschulung und dem Umgang mit Sportgeräten mit.
Warum liebe ich Sport so sehr und engagiere mich als Trainerin mit Leidenschaft? Nun, mein persönliches Glück und meine Gesundheit haben viel mit Sport zu tun, und diese Erfahrung möchte ich mit euch teilen. Mein Training besteht aus abwechslungsreichen Übungen, um euch nicht nur körperlich, sondern auch mental zu fordern und zu fördern.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch an euren Fitnesszielen zu arbeiten und eine positive und motivierende Trainingsumgebung zu schaffen.
Bis bald im Training!