Dies ist ein Kurs mit 10 Einheiten.
Es finden 3 Kurse im Jahr statt.
Start des aktuellen Kurses: 11.03.25
Kosten: Mitglieder 45,00 € / Nichtmitglieder 60,00 €
Zum Inhalt der Yogaeinheit: Der Unterricht ist überwiegend im Hatha - Vinyasa - Yoga Stil. Hier werden einzelne Yogastellungen in Verbindung mit der Atmung zu einem fließenden Ablauf aneinandergreiht. Der Körper wird gefordert, gereinigt und gleichzeitig kann der Geist zur Ruhe kommen. Elemente aus der Meditation und des YinYoga fließen in die ein oder andere Yogastunde ergänzend mit ein.
Yoga schafft Verbindung von Körper, Geist und Seele, dient dabei dem Weg der Selbsterkenntnis. Durch Yoga kommt unser Geist und Bewusstsein zur Ruhe. Es werden Vitalität und Selbstvertrauen gestärkt.
Es ist nicht von Bedeutung, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, viel wichtiger ist dein eigener Yogaweg. Du bestimmst selbst dein Tempo. Die Freude an den Asanas und das gemeinsame Praktizieren, werden dein Leben bereichern.
das Motto: "Unser Handeln im Alltag bestimmt, ob wir glücklich sind oder nicht."
Nimm dir Zeit für ein Date mit dir.